{"id":66,"date":"2025-03-23T22:26:37","date_gmt":"2025-03-23T22:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wordpress\/?page_id=66"},"modified":"2025-05-25T17:26:26","modified_gmt":"2025-05-25T17:26:26","slug":"uslugi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/uslugi\/","title":{"rendered":"Us\u0142ugi"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kiedy warto uda\u0107 si\u0119 do psychologa?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Warto uda\u0107 si\u0119 do psychologa, je\u015bli masz trudno\u015bci w radzeniu sobie z \u017cyciem codziennym, relacjami interpersonalnymi, emocjami lub zachowaniami, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na Twoje samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/p>

Oto kilka sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107, \u017ce warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychologiem:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • Odczuwasz intensywne emocje, takie jak l\u0119k, smutek, gniew, frustracja, zniech\u0119cenie, bezradno\u015b\u0107 lub bezsensowno\u015b\u0107, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/li>
  • Do\u015bwiadczasz trudno\u015bci w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, takimi jak praca, szko\u0142a, \u017cycie rodzinne, zwi\u0105zki lub \u017cycie towarzyskie.<\/li>
  • Masz trudno\u015bci w utrzymaniu zdrowych relacji interpersonalnych lub do\u015bwiadczasz problem\u00f3w z komunikacj\u0105 z innymi.<\/li>
  • Masz trudno\u015bci w kontrolowaniu swojego zachowania lub nawyk\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na Twoje \u017cycie, takie jak nadu\u017cywanie substancji, zaburzenia od\u017cywiania lub uzale\u017cnienia.<\/li>
  • Odczuwasz, \u017ce Twoje my\u015bli, zachowania lub uczucia utrudniaj\u0105 Ci osi\u0105gni\u0119cie Twoich cel\u00f3w \u017cyciowych.<\/li>
  • Do\u015bwiadczasz trudno\u015bci z radzeniem sobie ze stresem, traum\u0105 lub strat\u0105.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Konsultacja psychologiczna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Konsultacje s\u0105 pierwszym etapem kontaktu z psychologiem. Zazwyczaj obejmuj\u0105 od jednego do trzech spotka\u0144, kt\u00f3re dotycz\u0105 poznania Twojego problemu, jego przyczyn i konsekwencji. Ka\u017cda sesja trwa 50 minut. Po zako\u0144czeniu tego etapu psycholog informuje Ci\u0119 o diagnozie i opracowuje plan pomocy, wraz z informacj\u0105 jakie mog\u0105 by\u0107 rezultaty i szacunkowy czas trwania. Czasem wsp\u00f3\u0142praca mo\u017ce si\u0119 zako\u0144czy\u0107 na konsultacjach. Je\u015bli natomiast oka\u017ce si\u0119, \u017ce potrzebujesz kontynouwa\u0107, to zostaniesz skierowany na psychoterapi\u0119, wsparcie psychologiczne lub interwencj\u0119 kryzysow\u0105. Pamietaj, \u017ce zawsze to Ty podejmujesz decyzj\u0119, czy chcesz z tego skorzysta\u0107. Psycholog mo\u017ce Ci\u0119 w tym miejscu pokierowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c do innego specjalisty.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Wsparcie psychologiczne<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Jest to kr\u00f3tkoterminowa forma pomocy, poprzedzona konsultacjami psychologicznymi. Zazwyczaj obejmuje do czternastu spotka\u0144, kt\u00f3re odbywaj\u0105 si\u0119 raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Ka\u017cde trwa oko\u0142o 50 minut. Je\u015bli do\u015bwiadczasz stresuj\u0105cej sytuacji \u017cyciowej, czujesz si\u0119 przeci\u0105\u017cony wieloma zadaniami, kt\u00f3re masz do zrelizowania albo do\u015bwiadczasz problem\u00f3w w adaptacji do zmian to ta forma pomocy jest dla Ciebie. Zadaniem psychologa podczas kontakt wsparciowego jest towarzyszenie w danym problemie i szukanie razem z Tob\u0105 opcji jego rozwi\u0105za\u0144. Kontakt ten ma na celu wzmacnianie Twoich zasob\u00f3w, poczucia sprawstwa w \u017cyciu oraz obni\u017canie poziomu stresu. Dzi\u0119ki temu b\u0119dzie Ci potem \u0142atwiej radzi\u0107 sobie samodzielnie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Interwencja kryzysowa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Pomoc kr\u00f3tkoterminowa. Obejmuje od jednego do dwunastu spotka\u0144, kt\u00f3rych d\u0142ugo\u015b\u0107 dostosowana jest do potrzeb pacjenta. To pomoc w nag\u0142ych przypadkach, jakim s\u0105 momenty wst\u0105pienia kryzysu psychicznego. Ich typow\u0105 cech\u0105 jest przekraczanie naszych zdolno\u015bci do radzenia sobie i du\u017ca zmienno\u015b\u0107 objaw\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ce kryzysy dotycz\u0105: \u015bmierci bliskiej osoby, rozstanie, utraty pracy, przemocy, wyst\u0105pienia choroby somatycznej. Zdarzaj\u0105 si\u0119 kryzysy egzystencjalne(np. dotycz\u0105ce sensu \u017cycia, wolno\u015bci) lub spowodowane przez wyst\u0105pienie katastrofy naturalnej. Celem interwencji jest powr\u00f3t pacjenta do r\u00f3wnowagi psychicznej. Dzieje si\u0119 to, dzi\u0119ki zaj\u0119ciu si\u0119 bie\u017c\u0105cymi, trudnymi uczuciami oraz trudno\u015bciami w funkcjonowaniu bezpo\u015brednio zwi\u0105zanymi z aktualn\u0105 sytuacj\u0105.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Kiedy warto uda\u0107 si\u0119 do psychoterapeuty?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Warto uda\u0107 si\u0119 do psychoterapeuty, je\u015bli do\u015bwiadczasz trudno\u015bci emocjonalnych lub psychicznych, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 Twoje codzienne funkcjonowanie, relacje z innymi lud\u017ami lub osi\u0105gni\u0119cie swoich cel\u00f3w \u017cyciowych.<\/p>

    Oto kilka sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107, \u017ce warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychoterapeut\u0105:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    • Odczuwasz trudno\u015bci w kontrolowaniu swoich emocji lub do\u015bwiadczasz silnych, niepokoj\u0105cych uczu\u0107, takich jak l\u0119k, depresja, gniew lub z\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/li>
    • Masz trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu i utrzymywaniu zdrowych, satysfakcjonuj\u0105cych relacji z innymi lud\u017ami.<\/li>
    • Masz trudno\u015bci w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, takimi jak praca, szko\u0142a, \u017cycie rodzinne, zwi\u0105zki lub \u017cycie towarzyskie.<\/li>
    • Do\u015bwiadczasz trudno\u015bci w utrzymaniu r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym a zawodowym, co wp\u0142ywa na Twoje samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/li>
    • o\u015bwiadczasz powtarzaj\u0105cych si\u0119 my\u015bli, zachowa\u0144 lub nawyk\u00f3w, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 Ci osi\u0105gni\u0119cie Twoich cel\u00f3w \u017cyciowych.<\/li>
    • Do\u015bwiadczasz traumy lub straty, kt\u00f3re wp\u0142yn\u0119\u0142y negatywnie na Twoje samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/li><\/ul><\/div><\/div>
      \u00a0<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      Psychoterapia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Psychoterapia to wyj\u0105tkowe spotkania pomi\u0119dzy przygotowan\u0105 do tego fachowo osob\u0105 terapeuty, a klientem znajduj\u0105cym si\u0119 w szczeg\u00f3lnym miejscu swojego \u017cycia.Towarzyszy im atmosfera uwa\u017cnego do\u015bwiadczania, \u017cyczliwo\u015bci oraz zaufania. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 sesji oraz czas trwania terapii jest ustalany indywidualnie, przede wszystkim w zgodzie z potrzebami klienta. Dzi\u0119ki psychoterapii mo\u017cesz bardziej pozna\u0107 siebie, zrozumie\u0107 swoje zachowania, znale\u017a\u0107 odpowiedzi na wa\u017cne dla Ciebie pytania. Psychoterapia pomaga w trudnych sytuacjach \u017cyciowych, rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w czy podejmowaniu zmian w swoim \u017cyciu. Plus\u00f3w jest wiele. Przede wszystkim psychoterapia to podr\u00f3\u017c, kt\u00f3ra rozwija na wielu p\u0142aszczyznach \u017cycia, wspiera, rozwija i wnosi nowe \u015bwiat\u0142o w Twoje \u017cycie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      Przekierowanie do specjalisty<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Podczas konsultacji psychologicznych lub w trakcie terapii, psychoterapeuta mo\u017ce skierowa\u0107 Ci\u0119 na konsultacje do lekarza. Najcz\u0119\u015bciej b\u0119dzie to konsultacja z psychiatr\u0105, endokrynologiem lub neurologiem. Psychiatra, w odr\u00f3\u017cnieniu od psychologa, mo\u017ce wypisywa\u0107 recepty i zwolnienia. W razie potrzeby dobierze odpowiednie leki, ktore zmniejsz\u0105 nasilenie objaw\u00f3w i poprawi\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia. Enokrynolog mo\u017ce m. in. sprawdzi\u0107, czy pod\u0142o\u017ce Twoich problem\u00f3w nie jest somatyczne – przyk\u0142adowo zaburzenia hormonalne mog\u0105 imitowac objawy depresji. R\u00f3wnoczesne stosowanie pomocy psychoterapeutycznej i konsultacji lekarskich przyspiesza powr\u00f3t do zdrowia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      Psychoedukacja<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Jest to podstawowa edukacja w zakresie zabrzue\u0144 psychicznych i emocjonalnych, np. u\u015bwiadamianie pacjentowi, jego rodzienie, bliskim, czym jest choroba, na czym polega, jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107 itd. Psychoedukacja jest wa\u017cnym elementem leczenia zaburze\u0144 psychicznych, w swej zaawansowanej formie obejmuje r\u00f3wnie\u017c uczenie rodziny klienta pewnych umiej\u0119tno\u015bci, sprzyjaj\u0105cych jego powrotowi do zdrowia. (np. radzenie sobie ze stresem, wiedza).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      FAQ<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCzy potrzebuj\u0119 pomocy?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

      Je\u017celi prze\u017cywasz trudny okres w \u017cyciu i zmagasz si\u0119 z problemami, to psycholog jest osob\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci pom\u00f3c. Nie wahaj um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119, nawet je\u017celi nie jeste\u015b w stanie dok\u0142adnie okre\u015bli\u0107 co Ci\u0119 gn\u0119bi.<\/p><\/div>

      \u00a0<\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPierwsza wizyta - jak si\u0119 przygotowa\u0107?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

      Przed pierwsz\u0105 wizyt\u0105 mo\u017cesz zastanowi\u0107 si\u0119 jakie kwestie chcesz poruszy\u0107, jakiej pomocy potrzebujesz, czego oczekujesz. Pami\u0119taj, \u017ce to Ty jeste\u015b najlepszym specjalist\u0105 od samego siebie. To w\u0142a\u015bnie Ty mo\u017cesz najlepiej opisa\u0107 to co si\u0119 dzieje w Twoim \u017cyciu wewn\u0119trznym. Psycholog\/b\u0105d\u017a psychoterapeuta pomo\u017ce Ci zastanowi\u0107 si\u0119 i okre\u015bli\u0107 nad czym b\u0119dziecie pracowa\u0107. Zawsze wszystko co wydarza si\u0119 w gabinecie, dzieje si\u0119 za Twoj\u0105 zgod\u0105. Je\u015bli wcze\u015bniej korzysta\u0142e\u015b z pomocy psychiatrycznej lub psychologicznej, poinformuj o tym psychologa. To samo dotyczy przyjmowanych przez Ciebie lek\u00f3w. Je\u015bli masz problem z alkoholem lub innymi substancjami psychoaktywnymi, psycholog jest osob\u0105, kt\u00f3rej warto o tym powiedzie\u0107.Nie czekaj z zapisami na wizyt\u0119 do momentu, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 bardzo \u017ale. Lepiej zapobiega\u0107 problemom, ni\u017c pozwoli\u0107 aby narasta\u0142y…<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKto mo\u017ce szuka\u0107 u nas pomocy?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

      Dzieci do 13-go roku \u017cycia, m\u0142odzie\u017c, doro\u015bli oraz seniorzy<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kiedy warto uda\u0107 si\u0119 do psychologa? Warto uda\u0107 si\u0119 do psychologa, je\u015bli masz trudno\u015bci w radzeniu sobie z \u017cyciem codziennym, relacjami interpersonalnymi, emocjami lub zachowaniami, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na Twoje samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia Oto kilka sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107, \u017ce warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychologiem: Odczuwasz intensywne emocje, takie jak l\u0119k, smutek, gniew, frustracja, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-66","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"rarnista","author_link":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/author\/rarnista\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":"Kiedy warto uda\u0107 si\u0119 do psychologa? Warto uda\u0107 si\u0119 do psychologa, je\u015bli masz trudno\u015bci w radzeniu sobie z \u017cyciem codziennym, relacjami interpersonalnymi, emocjami lub zachowaniami, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na Twoje samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia Oto kilka sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107, \u017ce warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychologiem: Odczuwasz intensywne emocje, takie jak l\u0119k, smutek, gniew, frustracja,…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":617,"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions\/617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gabinet-bezpiecznaprzystan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}